睡觉时鼾声如雷主要需要紧惕阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。研究表明，OSAHS可引起高血压、冠心病、心律失常、心衰、脑卒中、糖尿病等疾病。

OSAHS主要表现为不规律且响亮的打鼾、伴随睡觉时呼吸中断，及白天嗜睡、疲劳、记忆力下降等情况。详细的诊断可进行多导睡眠监测来确诊。

引起OSAHS的原因有肥胖、气道的梗阻、遗传、吸烟、长期的酗酒，还有可能甲状腺功能减退、心功能不全、胃食管反流病等等。

建议：

1、首先要引起足够的重视，这是一种病，跟高血压糖尿病这些慢性病类似，都能引起严重的并发症。

2、要去医院检查清楚，引起打鼾的原因，是不是存在气道堵塞，比如扁桃体肥大，鼻中隔偏曲、舌体肥大等情况，针对病因治疗。

3、如果存在肥胖，控制体重。

4、有吸烟、酗酒的，要戒掉

5.侧卧睡眠，同时抬高床头

6.无创正压通气治疗，睡觉时佩戴一种仪器，当睡眠时气体不足时，仪器强行将气体送入人体内。