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时间：2022-09-24 22:54 | 栏目：新闻 | 点击：次
1、当然是休后半夜更好。 2、人的身体是有生物钟的，后半夜是肾脏等器官排毒和休息的时刻，这个时候人体必须得到更好的休息才能调理疲惫的身体。 3、长期熬夜上夜班会对身体健康造成影响。