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时间：2022-09-25 01:28 | 栏目：新闻 | 点击：次
1、在补锌中，通常选择食物补充剂，因为每个人都知道药物的毒性是三倍，所以食物补充剂非常重要。 2、吃以下食物可以补充锌:1。 3、猪肝，应该每周护理一次。 4、2、瘦肉，瘦肉可以多吃，消化好。 5、3.牛肉具有最高的营养价值，最容易被吸收。 6、4.牡蛎和牡蛎也含有更多的锌，但是应该注意的是海鲜过敏是被禁止的。 7、5.新鲜水果和蔬菜。