想睡觉怎么办(老是睡不着，想的太多怎么办)

想事情想多了就会失眠，整晚整晚的睡不着，怎么办？(由于考驾驶证紧张导致的。)这位朋友你好，你说的这种情况很多人都遇到过，而且比你严重的多的人也有不少。不瞒你说，我就是其中之一。那时候，经过一个月的驾驶训练，我们准备搞一次模拟考试。这一刻到来的时候，许多学员就已经浑身冒汗了，教练说谁的动作不标准，不到位，就去围着操场跑一圈（走一圈也行），自己去反思。

当时我的手脚不停地颤抖，精神已经很紧张了。我不是怕那种小小的处罚，而是觉得丢不起人。我在学习驾驶的过程中，根据教练的详细讲解，经过反复揣摩，曾经写下一首《考驾训练歌》，于是，我就拿来朗诵，又默背。这首歌是这样说的：

“上路要领

关车门，调座位；

安全带，要系紧。

察看三面后视镜，

每块仪表都看清。

再看左镜鸣喇叭，

打开左边转向灯。

脚踩离合挂一档，

放下手刹车慢行。

快踩离合慢抬脚，

脚刹油门都要轻。

勤看左右倒车镜，

禁停车出须禁停。

停车先开右转灯，

扫描右镜观路情。

手把方向车平稳，

轻踩离合松油门。

推挡不忘看右镜，

注意车辆和行人。

等到一挡踩脚刹，

停车速度应均匀。

拉起手刹挂空挡，

脚刹离合慢放松。

观察左右倒车镜，

拨回右侧转向灯。

报告教练请指示，

我的体会行不行？”

当我把这些程序都记熟了以后，模拟考试一次就过关了。后来，我的这首歌已在全班学员中流传开来。当然，对于心理素质不高的人来说，无论你怎么熟悉它，看到有考官坐在旁边，心理上还是有些紧张。我在正式考试中，路考结束的时候，因为紧张还是出现了状况，第二次补考终于过关了。请记住一句话：艺高者胆大。你就在心里对自己说，我已经完全记住这些程序了，我不会出现问题的。那样想的话，你一定会克服自己的紧张心理的。再告诉你一句话，如果坐到车上了，就要沉住气，做到“心无旁骛”你就离成功不远了。