时间:2022-09-25 17:25 | 栏目:新闻 | 点击:次
谢谢邀请。这个问题要用辩证的观点来看待。长胖是合成代谢,生物体为了生存,必须利用合成代谢来储存能量,维持有形体,所以说它是一个自然的过程,相对容易;减肥是分解代谢,适度的分解代谢有利于机体利用能源,但是,主动减肥则是把好不容易储存起来的大量能源主动消耗掉,所以说它是一个反自然的过程,相对较难。
所以说减肥是否有危害应该从两个方面来看待。
1.正常体重或较轻体重继续减肥,一定是一种危害。
2.超重或肥胖的人群减肥则是利大于弊。
上述两点我都有专题文章进行阐述,详情请参阅我的文章。