时间：2022-09-26 01:06 | 栏目：新闻 | 点击：次
谢邀！
这种情况肯定不正常，但是不一定是焦虑症，称为情绪异常我认为更贴切，因为某种特殊的事情受了刺激，而造成一时的情绪异常。
家里亲人去世了，造成心理阴影是正常的。
要想化解这个问题，也要增加自己的知识面，自己对人生的认知能力，
生老病死是人类得以延续的一个方式，生是为了人类繁衍，死同样是为了人类繁衍，人类的最终期望是有一个比自己现在更好的存在。当然还有很多应知道的道理，自己可以努力学习，
另外佛家对生死的看法值得借鉴，能使人豁然开朗，信不信佛是自己的事，这里不是劝导谁去信佛，但是佛家的一些理论还是很值得学习的，佛家的理论也是人类智慧的结晶，而且延续了几千年之久！
还有经常参加一些积极向上的活动，分散一下注意力，从这个阴影里走出来，是切实可行的方法，没有时间去胡思乱想，是排挤胡思乱想的有效方法！
不要掉进这个坑里出不来，要努力的爬出来，继续前行是应当走的正确的道路！一切都要向前看，向美好的事物看！